احصلي على حصة مجانية الآن!

حان الوقت لتقومي بتجربة 60 دقيقة من الثورة في التمارين . المرة الأولى مجانية تماما.

جميع مواقعنا في الكويت للسيدات فقط

 








مواقعنا

تعرفي على المزيذ من المعلومات عن مواقعنا في الكويت.

لماذا أورانج ثيوري؟

Ladies Body Transformation at Orangetheory Fitness
Orangetheory Fitness in Kuwait

اختيار المدربات بدقة وعناية

المدربات في أورانج ثيوري من أفضل المدربين في الكويت، ويتأكدون من أن كل تمرين ممتع وودي و شيق!

ودي للمبتدئين

هذا التمرين فعلاً يصلح للجميع! مهما كان مستوى لياقتك البدنية ، فإن برامجنا التدريبية والمدربين موجودين هنا لدفعك لتحقيق المزيد!

Orangetheory Kuwait Ladies Group Exercise in Kuwait

تقنية عالية

خلال التمرين ، تتم مراقبة معدل ضربات القلب ، مما يضمن بقاءه في المنطقة المستهدفة لتحفيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية لمدة تصل إلى ٣٦ ساعة!

 

جربي حصة مجانية الآن!

العلم وراء أورانج ثيوري

أحد الأشياء التي تميزنا هو تركيزنا على العلم وراء اللياقة البدنية ، وهذا يشكل جانباً هاماً من تجربتك. EPOC ، أو “استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين” ، هو رد فعل طبيعي في جسم الإنسان تم تصميمه لتعزيز تماريننا. نحن نسميها تأثير الحرق بعد الإنتهاء. بعد الانتهاء من التمرين ، سيستفيد جسمك من كمية متزايدة من الطاقة تساعدك على حرق السعرات الحرارية لمدة تتراوح بين ٢٤ و ٣٦ ساعة . من خلال نظام مراقبة معدل ضربات القلب لدينا ، يضمن المدربون أن تكون معدل ضربات قلبك عند المستوى الأمثل لعمرك ومستوى اللياقة البدنية  ، مما يعني أنه يمكن للجميع من المبتدئين إلى الرياضيين المتمرسين تحقيق  تأثير الحرق بعد الإنتهاء.