تدريب جماعي للسيدات فقط في العقيلة

تفضلي بزيارتنا في أورانج ثيوري فرع السالمية وأحصلي على تمرين مجاني لمدة ساعة كاملة! كل ما عليكي فعله هو اتباع الخطوات التالية:

احصلي على حصة مجانية





٣ أسباب لتجربة أورانج ثيوري

Orangetheory Fitness in Kuwait

اختيار المدربات بدقة وعناية

المدربات في أورانج ثيوري من أفضل المدربين في الكويت، ويتأكدون من أن كل تمرين ممتع وودي و شيق!

Orangetheory Kuwait Ladies Group Exercise in Kuwait

تقنية عالية

خلال التمرين ، تتم مراقبة معدل ضربات القلب ، مما يضمن بقاءه في المنطقة المستهدفة لتحفيز عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية لمدة تصل إلى ٣٦ ساعة!

ودي للمبتدئين

هذا التمرين فعلاً يصلح للجميع! مهما كان مستوى لياقتك البدنية ، فإن برامجنا التدريبية والمدربين موجودين هنا لدفعك لتحقيق المزيد!

جربي حصة مجانية الآن

العلم وراء أورانج ثيوري

أحد الأشياء التي تميزنا هو تركيزنا على العلم وراء اللياقة البدنية ، وهذا يشكل جانباً هاماً من تجربتك. EPOC ، أو “استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين” ، هو رد فعل طبيعي في جسم الإنسان تم تصميمه لتعزيز تماريننا. نحن نسميها تأثير الحرق بعد الإنتهاء. بعد الانتهاء من التمرين ، سيستفيد جسمك من كمية متزايدة من الطاقة تساعدك على حرق السعرات الحرارية لمدة تتراوح بين ٢٤ و ٣٦ ساعة . من خلال نظام مراقبة معدل ضربات القلب لدينا ، يضمن المدربون أن تكون معدل ضربات قلبك عند المستوى الأمثل لعمرك ومستوى اللياقة البدنية ، مما يعني أنه يمكن للجميع من المبتدئين إلى الرياضيين المتمرسين تحقيق تأثير الحرق بعد الإنتهاء.